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• Revisiones semanales: olvídate de PDFs estáticos iguales para todo el mundo. Tu rutina es única en cada bloque, y la vamos ajustando a tus necesidades semana a semana
• Vídeos de ejercicios disponibles y corrección de los videos que nos pases por tu grupo privado de Telegram
• Software de trabajo con el que calculamos la dosis óptima de entrenamiento, la fatiga y el estrés articular (Lo hemos diseñado nosotros, jeje)
• Nos adaptamos a tu disponibilidad, experiencia previa y material (en caso de que entrenes en casa)
• Programa integrado de prevención de lesiones.

• Plan de alimentación flexible: no creemos en las prohibiciones, podremos ajustar tus pautas para que puedas disfrutar de las comidas
• Mejoramos tu salud: no solo mejorando tu físico, sino también reduciendo tu riesgo de enfermar
• Sistema integrado de prevención de trastornos de la conducta alimentaria (TCAs): trabajamos en conjunta con una psicóloga que nos ayuda en la comunicación y toma de decisiones para que logres tu objetivo con el mayor bienestar posible

Con nuestra programación del entrenamiento reducimos la tasa de lesiones. Si aun así, surge una molestia o dolor, tendrás un fisioterapeuta que te valorará, te pautará tu tratamiento y trabajará en equipo con el entrenador para que puedas seguir entrenando y no pierdas tu progreso. Todo esto sin ningún tipo de coste añadido para ti, nosotros nos hacemos cargo.

Tendrás un grupo privado de Telegram con nosotros y el resto del equipo dónde nos comunicaremos, resolveremos todas tus dudas y realizaremos el seguimiento de tu planificación.

Servicio único con un equipo interdisciplinar que se comunica de forma interna para darte el mejor servicio. En todo momento tendrás a los mejores profesionales pendientes de ti, que te brindarán las mejores herramientas para conseguir tu objetivo. 

¿Te imaginas a toda la manada de fisios, entrenadores, dietistas y psicóloga debatiendo y apoyándose para perfeccionar tu planificación? Aquí es una realidad.

Ajustamos la suplementación según tus preferencias y necesidades actuales. La adaptamos a ti basándonos en la última evidencia científica más sólida.

Optimización de la recuperación mediante estrategias de descanso efectivas.

No solo te ayudamos a alcanzar tus objetivos físicos, sino que cuando el estrés, falta de motivación o la relación con la comida sean un desafío, nuestra psicóloga te ayudará a que vuelvas a disfrutar de este estilo de vida, recuperes bienestar y que tu motivación vuelva para que así logres tu objetivo.

Entrada incluida a evento formativo y experiencia con todo el equipo y resto de lobetes de Culturadegym, para aprender, compartir y celebrar los logros conseguidos, disfrutaremos en manada de un día increíble.