tE AYUDAMOS A RECUPERARTE EN TIEMPO RECORD MIENTRAS SIGUES MEJORANDO EN EL GYM
Toda la vida hemos sido “el pupas”. Hemos tenido lesiones más o menos graves que han interrumpido nuestro progreso en el entrenamiento, perdiendo masa muscular y ganando grasa.
Por ello en Culturadegym nos ha obsesionado el estudio de la lesión, y hemos pasado muchos años leyendo y formándonos, hasta desarrollar el “Índice de hipertrofia”. Una metodología de cuantificación y dosificación que nos permite darte la seguridad y tranquilidad que buscas, pudiendo adaptar los entrenamientos a cualquier lesión para que sigas disfrutando de los hierros.
Creemos que la mejor herramienta de diagnóstico de un fisio es su capacidad de razonar y que su mejor tratamiento siempre irá vinculado al ejercicio.
Nos aseguramos de que sigas entrenando para mantener tus logros y recuperarte el menor tiempo posible.
Volver a entrenar sin miedo
Volver a disfrutar de los entrenamientos
Al ver que tu objetivo no se aleja, sino que te acercas a él.
Hemos pasado por lo mismo que tú, te sentirás entendido y arropado
Cambiarás por completo tu forma de gestionar el dolor
En que nos esforzaremos en encontrar la mejor solución para ti
No estás solo, muchas personas con lesiones como la tuya ya lo han conseguido, desde la comodidad de su hogar, y sin necesidad de pasar por la tortura de innecesarios tratamientos dolorosos.
Te escuchamos y te hacemos preguntas. Algunas que ni te habías planteado que pudiesen tener relación con tu dolor
Durante toda la sesión tú mismo podrás entender el paso a paso de cómo llegamos a la conclusión final de lo que te ocurre.
El tratamiento se basa en pautas personalizadas y ejercicio terapéutico bien dosificado.
Podrás seguir disfrutando de tus entrenos y progresando en ellos.
Pues más casos, de personas y lesiones diferentes: hernias discales, tendinopatías, roturas de menisco, nervio y dolores crónicos complejos
Pese a que los tres estamos formados en razonamiento y diagnóstico clínico, y estamos enfocados en el sector del fitness, cada uno estamos especializados en un área concreta.
Por lo tanto, en función la localización de tu dolor o molestia, te atenderá el fisio especializado en esa área concreta.
Imagina un equipo de 3 fisioterapeutas trabajando juntos, es como un grupo de personas dentro de un escape room.
Cada fisioterapeuta aporta sus habilidades únicas y experiencia, al igual que los integrantes de un equipo en un escape room, poseen diferentes fortalezas para resolver acertijos y encontrar soluciones. La colaboración y el pensamiento conjunto son fundamentales para lograr escapar con éxito.
De manera similar, en el trabajo en equipo de los fisioterapeutas, al unir sus conocimientos y habilidades, pueden abordar de manera más eficiente y efectiva los problemas de salud de los pacientes, encontrando soluciones incluso en situaciones complejas, para darte las mejores herramientas.
Te ofrecemos una llamada gratuita para valorar y garantizarte que este servicio es para ti
Hay personas que prefieren recibir masajes, porque no tienen que hacer nada. Es más cómodo, no lo niego.
Pero sentir la seguridad de que tienes el mejor plan para tu recuperación y para no perder tu progreso, tiene su punto.
De hecho, tenemos evidencia de que las personas pasivas que dependen de las terapias de camilla tienen más riesgo de cronificar sus lesiones.
Nosotros somos flexibles y daremos el 100%, pero no podemos hacer el ejercicio por ti.
Por videollamada con el fisio del equipo que esté especializado en el área de tu lesión. Te escucharemos, realizaremos tests adaptados y te haremos todas las preguntas necesarias para dar con las claves de lo que te ocurre.
No queremos que te creas sin más lo que te digamos. Por ello, durante toda la sesión serás partícipe del razonamiento que sigamos y podrás entender los porqués de cómo llegamos a la conclusión final de lo que te ocurre.
Te explicaremos y daremos pautas personalizadas y un plan de rehabilitación basado en ejercicio terapéutico bien dosificado. Además de las modificaciones y adaptaciones que sean necesarias en tu vida diaria para que reúna las mejores condiciones para la recuperación.
Revisaremos tu entrenamiento en detalle y lo adaptaremos según tus objetivos y tu lesión para que puedas seguir entrenando y así preservar o incluso aumentar tu masa muscular y fuerza mientras te recupera
Tendrás un grupo privado de Telegram donde tu fisio te dará soporte, resolverá tus dudas y te acompañará y revisará tu plan de rehabilitación durante 1 semana después de la sesión de valoración.
Además, en caso de que ya tengas a alguien que te planifique el entrenamiento, nos comunicaremos con él para adaptar en conjunto tu plan.
Si estás cansado de recibir placebos en la camilla click debajo.
Hemos tratado hernias discales, tendinopatías de todo tipo, neuropatías, meniscos, roturas y dolores musculares, articulares, y dolores complejos que ni los médicos sabían etiquetar de años de duración. Salvo que tu problema sea respiratorio, o neurológico (por ejemplo, un ictus o lesión medular) o no sepas hacer click en un enlace de videollamada, podemos ayudarte. Además, antes de la sesión, te enviamos un formulario que nos sirve para conocerte mejor, si tras este y previo a la sesión consideramos que no podemos ayudarte, te derivaríamos y devolveríamos el importe de la reserva.
Un teléfono móvil u ordenador con conexión a internet y ganas de recuperarte. Cuando reserves y contactemos contigo en función de tu caso te especificaremos más, pero con algo de peso como una mochila con libros, o garrafa de agua para los tests suele ser suficiente.
A través de la entrevista clínica guiada, que son una serie de preguntas estratégicas que nos permiten recoger todas las pistas que nos deja lo que te ocurre para acabar descubriéndolo, y complementado con sencillos tests que te enseñamos a hacer y realizaremos durante la sesión.
Con ejercicio, adaptación de tu entrenamiento y día a día, junto con otras estrategias y herramientas terapéuticas que varían según el caso. No todo es ejercicio, pero el ejercicio sería lo más importante. Por eso no nos conformamos con mandarte “unos estiramientos” o un “4×12” de cualquier ejercicio. Nos esforzamos en darte la mejor dosis para tu caso específico.
Tienes la garantía de que nos esforzaremos al máximo en saber qué te ocurre y poner a tu disposición las mejores herramientas para tu recuperación. Pero no podemos prometerte un tiempo determinado de recuperación, nadie puede.
Podría ocurrir, de hecho es relativamente habitual. Pero a diferencia de lo que habrás vivido hasta ahora, no nos tiembla la voz al decírtelo, y tampoco nos tiembla el pulso a la hora de investigar, y debatir tu caso entre todo el equipo para darte la mejor atención posible.
Valoración de fisioterapia por videollamada, plan de tratamiento personalizado, adaptación de tu entrenamiento, seguimiento una semana para resolución de dudas y cambios del plan si fuera necesario.
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